24节气惊蛰需要注意的事

惊蛰时分，祝福纷纷，我的短信，色彩缤纷，红色好运祝你顺心，紫色浪漫给你温馨，蓝色广阔和你知心，黑色幽默逗你开心，这里给大家分享一些关于24节气惊蛰需要注意的事，供大家参考。

惊蛰抒发内心不忿

很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是民间习俗而已，打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满。

大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，有小人搞搞震，而被“打”的对象。

主要是二奶以及工作上的“金手指”。打小人的目的，就是要希望他们知难而退及抒发个人内心的不忿。

惊蛰之蛰，此指“藏”

惊蛰即冬眠的小动物被雷震惊醒后出来活动，是反映自然物候现象、标志大地回暖，进入春耕之节气。

《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

晋代诗人陶渊明有诗曰：“仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。”(《拟古九首》其三)。

在“草木纵横舒”的惊蛰时节，晋地乍暖还寒，天气干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。

梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效，此时于人们如自然甘露，去火怡神。

惊蛰时节，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。

“春困”虽然不是病，但也会影响人们日常的学习和工作，易使人出现疲劳、瞌睡、工作效率下降等。

专家提醒说，消除“春困”，除了保证充足的睡眠、作息规律、加强锻炼外，在饮食上宜清淡，避免食用大油大腻食品，如肥猪肉、油炸食品等。

专家提示说，春季膳食要科学合理地搭配，如主食粗细粮、干稀的合理搭配，副食荤与素、汤与菜的搭配等。

此外，还要多吃含有维生素B族的食品，如大豆、花生、火腿、黑米、鸡肝、坚果、菠菜、奶酪等。另外，饭量不宜过饱。

结语：惊蛰是中国的传统节气，充满了传奇的色彩，只是现在的人们都忙于工作和生活，渐渐把这些习俗淡忘了，今天小编给大家介绍了关于惊蛰节气的习俗，希望能够对大家有所帮助，了解并尊重我们的传统文化。

惊蛰的风俗有哪些

1.吃鸡蛋

民间有吃鸡蛋的风俗习惯，其实在古代，鸡蛋并不是人吃的，而是给白虎吃的。白虎是一种会在惊蛰时节出现的怪兽，它不仅凶猛，而且会吃人，所以大家非常害怕。后来当惊蛰白虎出现的时候，有人把煮好的鸡蛋喂食给白虎吃。白虎吃饱之后就不再吃人了，所以到了惊蛰时节，大家都会煮好鸡蛋来投喂白虎。到了现在，自然就是人来吃鸡蛋了。

2.吃梨子

在古代惊蛰有吃梨必虫害，健康长寿，五谷丰登的寓意，所以一到惊蛰时节，家家户户都会买梨子来吃。而梨子本身生津止渴，非常适合在惊蛰时节吃，可以润肺去燥。所以现在到了惊蛰吃梨子也成为大家的风俗习惯。