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2022打篮球的初中日记

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生命在于运动,运动可以让人强健体魄,强大意志,还可以长高。打篮球则可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型。这里给大家分享一些2021打篮球的初中日记,欢迎阅读!

2021打篮球的初中日记1

现在,不少男孩子都喜欢打篮球,而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛,我和爸爸都不会错过,里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……

“现在我决定周六周日早上打篮球,当晨练!”爸爸在看完一场比赛后,大声宣布,“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉,全给我起来!”

到了周末,我早上因过分激动而睡不着,熬到了六点就起床了,我把爸爸妈妈全都叫了起来。

我们来到了开发区体育中心,那里的空气果然比市区的,要清新许多,我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道,跑道中间是足球场,跑道上有许多人在锻炼,还有一些人在球场上进行足球训练,四周都是篮球架,已有不少人在那里锻炼了。

我们一到那儿,我便一把抢到球,奔向篮框,跳起来把手一勾,球便直接掉进了篮筐。“YES,成功!”我十分开心,大叫道,“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说:“让我们来场比赛吧,妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球,因为老爸10年没打,没手感,我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮,打出了11比4的高潮,渐渐地,老爸的手感打回来了,他连续追分,追到14平时,我觉得有点紧张,使出了浑身解数,做出了一个个高难度动作,得分一会儿我高,一会儿他高,渐渐地我们进入了白热化状态,老爸一个又一个盖帽,把我搞的有点不知所措,最后,我以46比52败了,我们都十分开心,爸爸又教我了一些技巧,动作,我相信,在不久的将来,我一定会打赢他的!

打篮球是一个非常好的运动,它能强健体魄,还非常有趣哦!

2021打篮球的初中日记2

星期六早晨,本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加“sba”,(美国有nba,我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队,就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高,所以很顺利地接到了篮球,然后一个漂亮的急转身,稳健地运球带球,眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将“高个子”团团围住,一人夺球,一人紧盯着“高个子”的动作,只是对方的人员太迟钝,“高个子”的假动作,趁对方跳跃拦球之时,一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气,脚一蹬,便高高跃起,将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了,正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。

我们越打越激烈,个个都显出了看家的本领,针锋相对、你争我夺,互不相让。那篮球就象是长了翅膀,一会儿飞到这个手上,一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过,一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳,跑的'跑,一不小心,头被迎面而来的篮球砸中了,可是顾不上疼,望球便夺。不好,又踩到队员的脚了,身子一斜,一个趔趄,瞧,又撞到对方球员的身上,哈,两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺,两个人又同时站了起来,马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同,都有占优势的地方,所以球力也就不同。激战了近一个多小时,大家直战得大汗淋漓,气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以12∶3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空—无话可说了。

经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高,今天能赢,完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。

2021打篮球的初中日记3

周末,几个同学约我去打篮球。

我们来到学校,双方很快各就各位,蓄势待发。

比赛开始,我们先抢球,哪支队先抢到,球就先给哪支队投。只见我们队的应震钧率先大叫着冲过去,另一对的陈立夫也不甘示弱,誓要夺到球不可!他们两人离球越来越近,陈立夫本来就要碰到球了的,可他被应震钧一推,摔了个__朝天,应震钧本可以从容不迫地拿到球的,可谁知,却和陈立夫打起来了,球不知被谁一踢,滚到我们这边来,谢铭赶紧跑过去,拿到了球。

我们商量好了,三局定胜负。只见应震钧冲过去,突破了对方的第一道防线,应震钧又华丽的一个转身,躲过了对方的第二道防线。最后,他竟在叶展硕面前停住了,原来,他是要在那里直接把球投进篮筐里。只见他举起手,双脚轻轻一跃,球被扔了出去,我们的目光都跟随着球,球在空中划出一道美丽的弧线,砰一声落进篮筐里,我们队得了一分!

第二局还是我们发球,谁知张峻齐竟炫耀起来,故意在对方面前得瑟,叶展硕受不了这刺激,发威了,他一下子夺得篮球,一冲,一夺,一闪,再一投,球就乖乖进篮筐了。双方打平,只好看第三局了。

双方都非常紧张,因为这局是决胜局了,由于上次的失误,这次的球由对方来发。余知谦的失误和我们差不多,在第一道防线上就败给了我们,黄陈禹拿着球,余知谦在后面紧追不舍,就在这紧急而又关键的时刻,黄陈禹把球一投,不偏不倚,正好中了!

最后,我们以2:1的比分赢得比赛。

2021打篮球的初中日记4

今天下午我们篮球烈焰队,在学校操场打篮球比赛,我们队伍的人员有我郭嘉乐、晁可凡、王紫阳、黄伊豪、李迎春、李健康、林浩铭和刘磊,每一个人的长处都不一样,如我、郭嘉乐和晁可凡投篮准,如果用神级和仙级来表达自己的能力,那么郭佳乐是神级,我和晁可凡是仙级,黄紫扬,黄伊豪、李迎春和林浩铭防守盖冒比较厉害,他们力气大和个子高。

我们分成三组,每组三个人打两场,没一会儿就分好了,我和郭家乐,林浩铭分一组,李迎春,刘磊和方伊豪一组,两组PK,一组观看球技或做其他事,我们组对刘磊组,开始了我们投球决定谁组发球,我们让我们的神射手郭家乐来投他百发百中,他们派黄伊豪来投,郭佳乐一投进了,黄伊豪没投进,我们发球,我们一拿到球趁着他们没注意,飞快的把球传给了林浩铭,他们那时才反应过来已经晚了,李浩民一个帅气的上篮进了,我们微笑了一声,击了一个响亮的掌,很明显这不是我们想要的成绩。

我们中场休息了几分钟后,和我们对战剩下的三个人就是仙守王紫阳,仙投晁可凡和近战李健康,他们大摇大摆又霸气的走了上来,我们看见这样的队伍也没有知难而退,而是面对。他们打球,王紫阳传球给了晁可凡,但是曹可凡面前有林皓明,李健康见事情不妙,利用自己的速度飞快跑过对手去接球,晁可凡一个低传,传给了李健康,李健康传给了王紫阳,他们表演了一个闻风丧胆的三角传球,我们完全看不到球,就在这时,他们趁我们老眼昏花的时候,晁可凡一投,可惜没进,我抓住了这次机会,跳起来抢下了篮板球,我以每秒180米的速度出了三分,冲上篮筐来了一个帅气的钩球,进了!

我们以2比0的成绩赢了这场比赛,我们抱在了一起,大叫了一声~好!说完我坐了下来,自言自语道:“我们一定要赢为瑶溪六小争光,”说完我站了起来,我们喊道:“烈焰、烈焰燃烧火焰,加油!”

2021打篮球的初中日记5

今天,是我第一天去学打篮球,因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。

我来到场地上,是一个小区的篮球场,我的同学邹煜博也在那儿等我呢,听他说我们的教练姓唐,但他的脚受伤了,所以现在我们由戴教练教我们。“集合!”戴教练下令了,我们立刻从高到低站好,然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈,还好我的身体在状态,不然真得累成狗。休息一小会儿,教练就开始教我们运球,教练说:“低运球准备。”同学们全部半蹲下,我也半蹲着,随着一声令下,同学们都开始拍球,并且用手臂向前挡着,我也学着做这个动作,但是过了一会儿,手臂那个酸呀,我努力忍着,时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作,交叉运球,只见教练右手拿着球往地面上一拍,球弹了起来,左手一拍右手一拍,看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下,但球就是不听我使唤,总和我作对,它在那儿蹦来跳去。哎!没想到看起来那么简单的动作,原来做起来并不是那么容易。我努力地练着,忘记了手臂的酸痛,渐渐地我也能熟练地交叉运球了。

之后教练又教了我们胯下运球,就是在双胯下再进行交叉运球,这球总是“一去不回”,我只能完成第一下运过去,就运不回来了,我努力地练着还是做不好,这时教练告诉我们先把分解动作做好,再练持球环腿,接下来再练交叉运球,练好这些后,胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做,果然练得越来越熟了,但还是做得不够好,但我还会努力的。

时间过得可真快,九十分钟的课时就结束了,这是我第一天学习打篮球,虽然我打得还不好,但是通过自己的努力,学到了新的东西,心里也是美滋滋的。

整个课程下来,已经让我筋疲力尽了,因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力,还要看你有没有用对方法,无效的努力只会让你白费心思。

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