生姜去湿气最快的方法

生姜去湿气最快的方法：贴敷疗法、冲泡温开水一起饮用、足浴疗法等等，生姜具有温中发散的作用，可有效解表散寒、温中行气，促进湿气从体内排出，而发挥祛湿作用。

生姜去湿气最快的方法

1.贴敷疗法可以使用生姜切片后，在使用创口贴、保鲜膜等物品进行固定，在涌泉穴处进行贴敷不仅可以起到驱寒祛风等功效，并且还能起到改善下肢冰冷、促进足部血液循环等作用。涌泉穴具体位置为去除脚趾部位，在脚掌前三分之一中线处。有部分人群对生姜的姜汁敏感，可能会出现水泡等过敏反应，应减少贴敷时间或禁止贴敷。

2.使用生姜片搭配蜂蜜冲泡温开水一起饮用，对促进体内血液循环代谢，祛除寒湿具有非常好的作用。首先可以把生姜进行切片，随后放置在炒锅中进行适当炒制，随后加入适量水煮沸，待水温降至40℃左右，加入适量的蜂蜜即可饮用。

3.足浴疗法则使用生姜配合红花进行泡脚，也可以起到舒经活络、消肿利水、祛湿祛风等疗效。生姜切片与红花一起放置锅中熬煮，煮好的水进行泡脚。长期坚持不仅可以有助于寒湿凝滞所引起的关节疼痛、肿胀等症状表现。

生姜去湿气只能起到辅助性治疗效果，患者还需要根据自身状况调整生活以及饮食习惯，避免寒湿凝滞。例如：避免久坐寒湿之地、少食生冷食物、适当体育锻炼等。

生姜种植技术与管理

1.整地施肥

选择土壤肥沃、土层疏松、ph值小于7的地块，深翻30厘米，并施以足够的基肥。选择熟透的有机肥料和过磷酸钙，混合均匀，堆积成20cm左右的畦，在畦的表面开深沟进行播种。

2.种姜处理

将选好的姜块放在温度为22-25℃，湿度为70-80%的环境中，20-25天就可以发芽了，催芽时最好把生姜放进干草或者稻草中再覆盖棚膜，姜芽长到0.5-2cm长时就可以播种。

3.播种方法

播种前，为了便于操作，先倒入适当的底水，使脊土含有一定的水分。可采取平播法，播入姜块时保持水平，用手轻轻将其压入泥中，以确保姜芽与沟表面高度大致相同。播种后，及

时覆盖土壤，厚度约4.5厘米左右，然后将表面充分耙平。

4.水肥管理

当出苗70%时开始浇水，用喷灌淋湿土壤最好。到生长盛期可以多浇水，一般4-6天浇一次。当幼苗长到13-16cm的时候就可以开始进行施肥培土了，15-20天进行一次，一共需要三到四次。施肥的浓度由30%逐渐增长到80%。每次在施肥的时候应加上少量的氯化钾，同时还可以使用0.2到0.5%的磷酸二氢钾进行根外追肥。

5.病虫害防治

姜瘟一般发生较少，故以防为主，选姜瘟宁较好。炭疽病、斑点病用多菌灵或百菌清、克百菌防治。虫害主要是姜螟(钻心虫)和地老虎，分别用乐果、敌敌畏或敌百虫防治。

6.采摘管理

生姜的采摘可以分成嫰姜、种姜和老姜三个时期。嫩姜主要是在8月份进行采摘，用做新鲜蔬菜的供应;老姜的收获时期通常是在10月左右，等叶子黄了之后，就可以进行采收;种姜一般是在姜上面长了5片叶子左右的时期，一般在6月左右，采收的时候轻轻的将土拨开，采摘完以后在覆盖上一层土，以确保根部的继续生长。