海虹和淡菜的区别

海虹和淡菜的区别

海虹和淡菜的区别:外观区别、营养价值区别、吃法区别等等。淡菜和海虹是同一种食物，区别是状态的不同，一个是干制品，一个新鲜的海产品，营养和功效上也不会有太大的差别，食用时，可以根据自己的饮食习惯进行选购。

海虹和淡菜的区别

外观区别

海虹的外观长相非常的俊美可爱，它的贝壳是黑褐色的，主要生活在海滨沿岸。我们国家主要分布在黄海和渤海，海虹的外观形状非常的奇特，让人流连忘返，在人群当中第一眼就可以认出来它。海虹的前面非常的尖，非常的细，但是后面又宽又广，形成了鲜明的对比，它的背壳长度也是比较长了，长度在6cm和8cm之间。

营养价值区别

海虹的营养价格是非常高的，我们都知道海鲜的营养价格非常高，这主要是因为我们听说的营养价格非常高的海鲜。例如龙虾鲍鱼。其实一般的海鲜，例如花甲，海虹等，这些一般的海鲜营养价值都是非常高的，就比如说海虹海虹营养成分非常多，里面有非常神奇的维生素b12和b2，对于治疗贫血有非常很好的作用。我们都知道老年人晚年的时候都有高血压，腰痛的毛病，这些毛病影响着老年人的幸福时光。这个时候应该给老年人多吃一些海虹，因为海虹可以活络经血，对于治疗高血压腰痛有神奇的作用。

吃法区别

海虹的吃法也非常多，今天就给大家介绍一种简单的吃法，这虽然是一种简单的吃法，但是意义却不相同。白灼小海虹是小编学会的第一道海鲜的美食。白灼小海虹是非常容易制作的，首先我们要准备好海虹和葱姜。

海虹怎么做好吃

一、蒸着吃。将海虹洗干净后，放入蒸锅里，大火蒸五六分钟，开口就可以食用了。

二、蒜蓉蒸海虹。用炸好的蒜蓉和生蒜蓉混合，将海虹开壳，把蒜蓉酱浇在海虹肉上，蒸熟后淋一点蒸鱼豉油，撒入小葱花，浇一点热油，就可以了。

三、做汤。海虹做汤特别鲜美，配上一点丝瓜条同煮，放入葱姜丝，放入盐味精胡椒粉煮开，最后淋入一点蛋液，海虹丝瓜汤就做好了。

四、炸着吃，干炸或者软炸海虹。海虹肉取出，放入鸡蛋淀粉面粉调好的糊中，炸制金黄色捞出，软炸海虹，酥脆鲜香。

五、凉拌海虹。海虹做凉菜通常要搭配辅料，如菠菜、粉丝、白菜心、娃娃菜等，将辅料处理干净或者汆烫成熟，和煮熟的海虹肉加入适当的调料拌匀即可。或咸鲜、或酸辣、或酸甜辣均可。也可以放在东北大拉皮上做三鲜料使用，做成三鲜大拉皮。

六、炒着吃。需要丝瓜、菠菜、蒜苔等配料一起用炒。

海虹的作用与功效

1、补碘：海虹含大量的碘，能为人体补碘，对甲状腺亢进的患者是比较好的保健食品。

2、降低胆固醇：海虹中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。

3、预防贫血：海虹不但蛋白质的含量丰富，还富含铁元素，有利于造血，能补血，适宜贫血、体虚的人群。

4、增强体质：海虹的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，能很好的增强体质。

5、温阳补肾：海虹味甘、咸，性温，具有补肝肾、益精血、助肾阳之功效，可用于虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等症。