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2022高考考前心理辅导:专家方法助考生高考顺利

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2022最新高考考前心理辅导:专家方法助考生高考顺利

想要寻找一些方法在高考这最后的时间里面激励自己,纪要听听专家的一些建议。下面学习啦小编为大家带来了2022高考考前心理辅导:专家方法助考生高考顺利,希望对你有所帮助!

2022高考考前心理辅导:专家方法助考生高考顺利

2022高考考前心理辅导

1. 对自己说一些激励的话语

自己可以读一些励志的名言警句,用录音工具录下来,空闲的时候自己多听一听这段录音,在这样不断地自我激励过程中你一定能够更加自信地面对高考。例如可以是这样的一段话:“还有一个多月我就要高考了,这对我很重要,我记忆力好,反应敏捷,看书做作业效率非常好,一定能在高考中考出好成绩”(暗示的话语不唯一)

2. 讲自己的有点列举出来

自己的优点在哪里,自己的优势科目在哪里,这些都可以一一列举出来,并成为激发自己自信心的点。

3. 把消极的情绪排除干净

高考的压力是有的,但是你要学会把负面的情绪及时地排出,不要让负面情绪积累太多。你可以通过适当的体育锻炼加快自己的新陈代谢,调节自己体内的激素分泌,从而让自己走出负面情绪的影响。

4. 模拟考场状态

在还没有考试的时候,你是可以先想象自己处于那样的一种考试的状态,自己会怎么做题怎么检查,这个想象的情景越细致、越具体越好,最好每天想象一次。相信之后你遇到真实的考试,也能够有更好的心理准备了。

好啦,听完以上专家的一些分析,你是否有收获呢?

高考考试技巧与方法总结

开头最易错回头可救分

“基础题得分和丢分都很容易。”去年毕业于武汉三中的黑马陈野介绍,越容易的题越要仔细。

陈野说,自己能超常发挥,很大程度因为考试时基础题得分高,特别是理科综合和数学两门。做选填题时,无论题目多简单,都会保证做完后再检查一遍,确保能做的题目不出错。“既然得不到难题分,一定要保证简单题不错。”

周洁娴回忆,考数学时,离交卷还剩10分钟,她开始回头检查。结果重新算了算看上去不对劲的答案,发现真有错误,救回10多分。

时间很宝贵掐表做综合

-对于综合考试的时间,受访学生均认为,一定要学会合理分配时间。

-周洁娴回忆,做综合试卷的物理部分时,最后一题有点难。当时她做前面部分花的时间已超出预算,结果越做越急,无奈之下只得放弃物理最后一题。好在自己做化学时挤出了一些时间,最后回头才完成物理这道压轴题。

-毕业于武汉一中的黑马梁巾认为,综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式,但最好分科进行,不交叉答题。答题时,应先做自己最拿手的科目。

正确对待易题和难题

容易题,容易使人轻视,不费思索顺手写来,铸成错误,所以有个“容易题,容易错”的说法。在容易题上得分与失分往往就在于仔细不仔细。对待难题,也有同样的问题,难题对你难,对别人也同样难,不能因某难题没做出,失分多就慌神。遇到难题一时做不出来,要打个记号,留在最后做。做难题时要注意回忆一下基本概念、公式、定理,回忆一下老师在课堂上的分析和老师教给的解题方法,这样有助于开拓思路。解答难题时还要注意:会答多少就写多少,会列几条就写几条,会算几步就算几步。哪怕只知一个定理、一个观点,一条论据,只要有关,就应写上,这样虽然得不了满分,但也能得部分分。如文科中的古文翻译,能译全文当然好;不会全文,只会一段,就译一段;不会整段,能译几句就译几句,这样也能争得分数。

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先思后写,不能图快,力求一遍成功

不少同学考试中只图“快”,读题不准,思考不够提笔便写,常常是做了一半又划掉重写,白白浪费许多时间。也有同学为了确保有大段时间检查.审题出错,计算答题马虎,结果越算越繁,处处出错,越错越急。所以答题时应认真仔细,力求一次准。不能总想着“反正要检查”。而且根据调查表明:绝大部分同学的检查都查不出真正出错的所在。

高考选择题答题技巧

做选择题有以下四种基本方法:

第一种是回忆法,即直接从记忆库中提取要填空的内容;

第二种是直接解答法,多用在数理科的试题中,根据已知条件,通过计算、作图或代入选择依次进行验证等途径,得出正确答案;

第三种方法是淘汰错误法,把选择题各选择项中错误的答案排除,余下的便是正确答案;

第四种方法是猜测法,有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目,如果这些题目没有注明选错倒扣分的话,猜测能为你创造更多的得分机会。

当你面对一道让你毫无头绪的题目时,可以先空在那里,在考试即将结束前利用检查时间重新考虑,若仍没有头绪,可填上你的第一感觉选中的代码。

答案整体上有个规律:即每一选项的出现次数大致相同。当时间过于紧张而你又有不少题空着不会做时,不如通观前面所选,找那些出现最少的字码选上,这也不失为一种考试技巧吧。

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