职场新人的说话口才小技巧

发挥你的创造力和创新精神，从不同角度试图寻找问题的解决方案，更好地实现职业目标。这里小编为大家整理了关于职场新人的说话口才小技巧，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

职场新人的说话口才小技巧

1、保持语速适中。

语速过快，对方会听不清，要么需要再说一次，要么会引起误解;语速过慢，说一半留一半，对方会受不了，因为语言频率一旦过慢，会令情绪产生倦怠感。所以保持适中的语速，能令自己与对方都保持谈话的专注力。

(1)语速可在每分钟120~160字之间调整。

(2)可以通过训练字词的标准发音，提升表达清晰度，让自己自信表达。

(3)倾听自己平时说话的录音，做出调整。也可以请家人、朋友对自己表达的语速清晰度提出建议，及时调整。

2、保证用词精准。

一个字有一个字的意思，一句话有一句话的意思。在交谈过程中，模棱两可的表达最容易产生误解。所以，尽量保持用词的精准可以有效提升话语的力量。

(1)用准确的词语表达意思。比如“不错”这个词，多数时候在交流中代表的是“好”的意思，但“不错”这两个字拆开来都是负面用词，建议少用，而需要精准地表达“好”“具体哪里好”，会让对方更容易了解“好”在哪里。同样的，在“可以”与“能不能”这两个词的选择上，“可以”的句式更容易令人接受。“做的不对”与“做错了”这两个词，“做的不对”更容易令人接受，因为“做错了”是定语，而“做的不对”可以给对方思考与行动的余地。

(2)少用生僻词语或者专业名词代替对话。专业名词的运用是不是更令人显得专业?生僻词语的运用是不是更令人显得有深度?不一定。因为，在日常的交流中，人们更容易接受自己可以即时了解的讯息，一旦出现自己不懂的状况，会显得尴尬，交流会陷入困境。所以，尽量选择可以精准表达意思的词语、句子进行沟通。

(3)准确表达自己的感受。说到表达感受，职场新人往往在这点上很容易建立“自己不喜欢却不得不如此”的交流模式。比如某些人说了让自己不高兴的话，碍于对方的面子，往往会选择隐忍或者一笑而过，而羞于表达自己的内心感受，这反而会造成自己的困惑，因为对方并不知道你不喜欢，当你不能告诉对方你并不喜欢+你喜欢的交流模式时，对方就会默认你接受了他的表达方式，却不知道会对你造成了言语伤害。所以，正确的做法是，假如某人对你的说辞或评价你不喜欢，你可以大胆表达自己的感受+期望：“你的这句话让我很难过，我希望你可以用(某种表达方式)对待我，我会更喜欢，谢谢!。

3、句子尽量简短。

有些人喜欢一口气说很多，生怕遗漏了自己想要表达的，但是说的越多，也越有可能混淆视听，因为信息的多层次化，会令对方无法完整接收信息、处理信息，给出准确的回应。让句子简短有力的方式，比较实用的有3个：

(1)将想要表达的重点划分成1、2、3、、、，一个重点一个重点表达，让对方可以完整接收信息。避免用“然后”这样的口头语罗列自己的重点。

(2)一段话，先说结论。(此处推荐书籍《金字塔原理》)结论先行的好处是能够让对方预先知道自己要表达的重点。重点表达的准确，对方将更容易了解你之后描述的内容。养成总结重点的习惯，并在笔记薄上写下来，以免遗漏。

(3)尽量用书面语言进行交流、沟通。口头语的出现，会让沟通变得困难，因为转折语会占用词汇信息处理时间，信息量越多，头脑处理信息的速度会变慢。

4、眼神交流专注。

交流的时候，双方的眼神交流是非常重要的。即使不是面对面的交流，个人眼神传递的信息都会通过语气的变化传递给对方。如何做到眼神专注?

(1)不要紧盯对方的眼睛。在面对面的交流中，对视的时间超过7秒钟以上，可能会引起对方的不适，比如自己与对方会因为不好意思而转移视线，而视线的转移会导致专注力下降。正确的做法是将视线范围放在双眼到嘴唇的这个三角范围，最合适的范围是鼻梁这个位置，一分钟可以与对方的眼睛对视1~2次的3秒以内对视时间，这可以通过平时与家人、朋友的训练加强。

(2)重要的谈话时，建议确定交流时间。比如我们这次谈话需要10分钟，汇报3个事情。这样可以让对方合理安排时间，也能促使自己对交谈的话题进行规划。尽量避免漫无目的地闲聊，除非对方对你的提问十分有兴趣，愿意分享更多信息，达成深度了解。否则长时间的泛泛而谈只会削弱自己的话语力量。

(3)交谈时避免干扰。比如手机短信，电话的干扰。建议静音。也需要避免时不时拿出手机看信息，或者看手表，这是不礼貌的行为，也会分散对方的注意力，因为，当你的目光交流停留在他处时，对方也需要寻找另一个关注点。

5、即时询问。

交流中，难免出现语言、想法有差异的时候，这样的情况下，即时的询问交流就尤其重要。如何询问呢?

(1)自己不能明确了解的，要即时询问清楚。千万不要在认为自己已经了解的情况下，对自己持有的某些疑惑一带而过，而是需要认真仔细地询问清楚，并给出明确的回应。比如交流时记录下需要明确的重点，再度重复确认，或者之后通过表格、行程时间等方式确认。这能避免重复沟通。

(2)避免反问、质问。在询问时，反问与质问需要少用，甚至尽量避免不用。反问、质问，有指责导向，易造成沟通冲突。建议平时多练习针对性的提问，简短+精准的汇报式提问最容易让对方给出精准的答复。

训练自己面试的口才

1、自信的心理暗示

很多求职者在专业领域都很出色，但一到面试场合就紧张，以致于话都说不流畅。研究发现，在人前说话紧张，最主要的还是怕出丑的心理在作祟，这个时候求职者要坚定的告诉自己，你具备招聘单位所需的专业能力，能够满足职位要求，你完全能胜任这项工作。通过这种心理暗示，让自己充满自信，自信的人说话时才有激情。须知，个人都不自信，面试官怎么相信你的能力，没有人喜欢职场上畏缩不前的人。所以，求职者一定要自信，自信，才能赢得信任!

2、了解面试官心理

大部分求职者接到面试通知后都只是简单记录一下面试时间和地址，到了时间直接去面试，其实这是一种对自己不负责任的做法。知己知彼，百战不殆，职场也如此。面试前对招聘公司的企业文化做一些了解，再对应聘职位在该公司中的位置做个大致把握，求职者就应该明白面试官对求职者有什么样的要求。大部分求职者对面试官都有种敬畏心理，事实上，面试官只是在为企业寻找合适的人才，面试过程中那些所谓的苛刻只不过是他们在履行自己的职责。如果你是合适的人，或者你相信你是合适的人，那么你必须要明白：面试官和你是站在一起的，因为他要找的就是你这样的人。对于让你入职这件事，面试官比你更着急，这是他的职责，不要误解面试官的心理。

3、面试过程巧对应答

大部分求职者在面试的过程中浪费了自我介绍的时间，因为很多时候求职者只是在背诵求职简历，那样做会让人感觉枯燥无味。如何充分利用面试中的自我介绍时间，你需要在面试前精心准备自我介绍的内容，同时，最重要的是多练习，在家人或朋友面前练习，让他们帮忙找出你自我介绍过程中从内容到举止的.不足，最好不要面对墙壁背诵，面壁和面对人说话是两回事。

同时，面试的过程就是通过问答的形式对求职者进行考验。求职者通过回答问题向面试官展示自己的综合素质和发展潜力，是不是能够得体的应答，直接决定了面试的结果。求职者背诵事前准备的“标准答案”只会说明自己的平庸。问答应对要符合企业要求，但也要结合个人特点。大多数面试官都想找到既能符合企业要求、有团队精神的，还具自己特点的人。对这个问题，求职者面试前可以找一些相同职位面试的试题，考虑好该如何回答，用自我介绍同样的方式练习，回答问题的一个原则是既要符合企业要求，又要有个人特色，避免过于圆滑的回答，没有企业喜欢没有任何棱角的员工。

一般情况下，面试将近结束时，面试官会留些时间让求职者提问题或者说点感受。求职者要抓住机会，这是展示自己观点的最好时机，不要因为担心出错了了几句就作罢，因为之前的自我介绍或回答问题有可能千篇一律，这个时候你可以提建议也可以简述想法，也可以是你的人生态度，这种表述能展现你的思维方式是否与企业发展相符，因而，恰当地展示自己的观点，就能赢得加分机会。

当然好口才的成就是一项长期工作，需要在平时不断地锻炼和积累，比如普通话的标准程度，遣词造句的严谨优美等都影响口才的发挥，都需要练习，也和个人的性恪有关，不是短时间内能完成的，为了应对面试，大家可以参考上面的方法进行训练，为自己多争取一些成功机会。

提升自己的口才和交际能力

一、如何提升自己的口才和交际能力?

提高讲话的勇气。在进行口才训练时，训练者要鼓起勇气和信心.特别是还未迈出“第一步”的训练者，更要抓住每一次机会锻炼自己。不能站在岸边看别人游泳，否则就会永远怕水。

2.树立足够的信心

以演讲为例，有些自信心弱的演讲者在一次演讲中失败，就会一撅不振，形成自卑和压抑心理，这对演讲是很不利的。其实，对演讲中的有利和不利条件应该辩证地看待并做具体的分析。想方设法地改进，是可以变不利因素为有利因素的，大可不必把问题看得过于严重。特别是一些客观因素造成的不利条件，即使对演讲造成了某些干扰，听众也是可以理解的，演讲者完全可放下思想包袱，全身心地投人到演讲中去。

3.培养自控能力

冷静是使人智慧保持高效和再生的条件，只有在头脑冷静的情况下，人们才能迅速认准并抑制引起消极心理的有关因素，同时认准和激发引起消极心理的有关因素。例如:演讲者遇到听众不愿听或提出责难的悄况，要想抑制恐慌和不满情绪，应通过冷静的分析.找到真正的原因是在听众方还是在自己、具体原因是什么。脑子不冷静、不知怎样控制自己，就发现不了问题，场面就会失控。所以，在口语交际中不论出现什么情况，首先需要的就是沉稳、冷静。

4.养成自强精神

对于一个说话高手来说，自强表现为不怕失败、不怕打击和挫折，敢于和善于从口语交际失败中一次次崛起,敢于和善于从挫折中一次次挺直腰杆走上讲台，有意识地在顺境、逆境，胜利、失败等各种情境中经受锻炼和考验，以此来培养自己的韧性。一个人难免不失败，只要他不甘于失败、不气馁，以积极的态度分析原因，吸取教训，坚持不懈地讲下去，就会从失败走向成功。例如:日本前首相田中角荣，少年时曾患口吃病，但他没被困难吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文。为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根部位，严肃认真、一丝不苟。

二、提升口才技巧

练声也就是练声音、练嗓子。练声法的过程分以下三步:

1.练气

练气首先要学会用气。一是学会吸气:吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下闻到一股香味时的吸气法，且吸气时不要提肩。二是学会呼气:呼气时要慢慢地让气呼出。

2.练嗓

首先练习让轻缓的气流振动声带，发出一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那样只能对声带起破坏作用。其次，练口腔。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接联系。口腔活动可以按以下方法进行:

(1)进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时，嚼肌运动起来就轻松自如了。

(2)挺软胯。这个方法可以用学鸭子叫“嘎嘎”

声来体会。第三，练鼻腔。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄、音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法就是学习牛叫。但一定要注意，平日说话时如果只用鼻腔共鸣，可能会导致鼻音太重。

此外，千万不要早晨刚睡醒就去室外练声，那样会使声带受到损害。

特别是当室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，否则冷空气会进人口腔后刺激声带。

3.练字

练字就是练习吐字发音。吐字发声时，一定要咬住字头。有一句话.咬字千斤重，听者自动容”，说的就是这个意思。所以我们在发音时，嘴唇一定要有力，把发音的力兰放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的，而不是横着的;应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理得不好，容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音，一定耍到位、完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

三、心态不好怎么调整

1.自卑心态的调节。在人际交往中，有些自卑者不够自信，缺乏对自己的正确认识，总是把自己的缺点看得很重，尽可能地蜷曲在角落里，让看到自己的人越少越好。当人们热烈讨论时，他总是沉默寡语、一言不发。

自卑感形成的主要原因是个人不能正确认识和对待自己，因此要克服自卑，应先从改变认识开始。要发现自己的长处，学会比较，并选择那些在经历、文化程度、背景、机遇等方面与自己相似的人，通过与他们的对比来丰富自我认识，这样才有助于肯定自己，进一步提高自身素质。

2.羞怯心态的调节

在人际交往中，羞怯表现为拘谨羞涩、妞泥腼腆、眉低脸红、说话声小、表情紧张等特点。这类人不善言表，尤其在人多的场合，半天也表达不出自己的意思，轻者让人着急，重者引起误解，成为交际中的一大心理障碍。害羞突出的表现就是爱脸红。当遭受他人羞辱时、在公众场合出丑时、异性初次相见时、受到表扬或批评时、需要当众发言时，羞怯的人都会脸红。因此，只有克服交谈羞怯的心理障碍，说话才能轻松自然，达到自己想要的效果。首先，要学会转移注意力。羞怯者总是过多地注意自我，越在乎自己的表现，就越拘谨。可以试着将注意的中心转移到对方，聆听对方讲话的内容，体会对方真正的含义，这不仅可避免因过度关注自我而害羞，还可使对方体验到尊重，从而对你形成好印象。其次，要建立自信。羞怯者往往没有足够的自信，如果不坚信羞怯心理可以被克服，那么谁也无能为力。这一点与给自卑者的调适建议一致，树立自信才能鼓起勇气，迈出勇敢的第一步。

3.表现欲的调节

人都喜欢表现自己，从某种意义上讲，说话也就是一种自我表现。说话者往往需要一定的自我表现意识，以此来激励自己的自信心和上进心，形成推动自己崭露头角、自强不息的内在动力。但是，表现欲过于强烈，超出自己的实际能力和公众接受的限度，就会把说话变成纯粹的自我表现。这样的说话者往往急于底得对方的认可，对自己的期望值很高。如果点得了认可，他会得意忘形、忘乎所以;要是对方不买账，虚荣心没有得到满足，又会气极败坏、恼羞成怒，或自轻自贱、悲观丧气。