学习啦 > 演讲与口才 > 演讲口才 > 演讲技巧 > 演讲比赛的技巧和主要方法

演讲比赛的技巧和主要方法

时间: 泽凡0 分享

口才演讲比赛的技巧和主要方法

审视自己的每一句话,反问自己:这和听众有什么关系?一定要构建每一段演讲内容与听众的关联,高境界的演讲可以让听众自发找到这种联系,产生兴致勃勃的效果,这里小编给大家分享一些关于演讲比赛的技巧和主要方法,方便大家学习了解。

演讲比赛的技巧和主要方法

演讲比赛的技巧和主要方法

演讲准备

1、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述,听来要让人思考半天才能明白的词语别用,让人费解或可能使人误解的观点别说;

2、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍,确保不超时,千万别存侥幸。

3、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读,背下来只是最低要求,你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

4、尽可能的预先到演讲场地,熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

5、搞清楚是哪些评委哪些听众;

6、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒,在哪儿鞠躬;

7、如果话筒高度不合适,主办方安排专人调整的比赛,应在上台前就示意工作人员调整,如无专门人员调整,自己应知道如何调整,不可胡乱吹吹打打。

8、如果可以看讲稿的比赛,最好不带讲稿。一定要带,记住讲稿最好是单面打印;

9、练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;

10、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

场前准备

11、举止务求自然;

12、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

13、比赛前一夜睡个好觉;

14、向尽可能多的听众问候,包括老朋友,也包括新面孔,对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

15、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

16、当你的名字被叫到时,慢慢的站起来,以正常的步幅走向演讲台;

17、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

18、揽镜自顾,“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;

19、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的'注意力

20、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

21、别试着预先准备手势;

22、放松面部肌肉,让脸上的微笑来自内心;

23、别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

24、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉,清空你的嘴巴。

25、可以做一些深呼吸;

26、自我伸展并想像你比实际要高,正在天空翱翔,俯视着大地的芸芸众生;

27、如果你的演讲被安排在午后,中午睡上一觉,会给你的精神加分不少;

28、场内正比赛,就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;

29、要尽可能的多听先讲的人演讲;

30、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

比赛之中

31、相信:你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;

32、笑得自然;

33、鞠躬致意——站到话筒前——深呼吸——放松——微笑——开始把烂熟于心的讲稿讲出来;

34、用目光和观众说话,先从那个你感到最亲近的人开始,用目光告诉他,你感谢他的关注;然后,把所有的听众都当成你的大哥大姐。

35、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;

36、可以用长停顿,但以不让人误解为忘词为界;

37、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止,如果无效,抬起你的目光,不去管他,继续你的演讲。

38、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”,万不可说得随意,草草首场。它是你演讲中重要的台词。

39、高贵地离开讲台。

演讲技巧之口才训练方法

口才训练方法一、速读法:

这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。

口才训练方法二、背诵法:

目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

口才训练方法三、练声法:

第一步,练气。首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

第二步,练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行:

第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。

我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。

第三,练习吐字。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。

如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。

这里应多做一些这样的练习:

①深吸一口气。数数,看能数多少。

②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。

口才训练方法四、复述法:

复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。

口才训练方法五、模仿法:

随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。

口才训练方法六、描述法:

描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。

口才训练方法七、角色扮演法:

角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。这种训练法要求“演”的成分很重,它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的.性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。

口才训练方法八、积极心态训练

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。

演讲比赛的技巧

理论与实践,事实证明,没有一个人的演讲能力是天生的,而在科学的理论的指导下经过长期的艰苦实践,才能有所长进。切记要把科学理论和扎实的实践相结合。不要浮躁、多看书去掌握基本概念、如何写演讲稿、口头表达的技巧等等。

内容与形式,演讲的内容与形式,决定了演讲的类型。我们可以按照类型把演讲分为专题演讲和即兴演讲,专题演讲并非背稿子,即兴演讲也不是谁都能出口成章。即兴演讲固然帅,拉风,但是必须把自己的稿子熟记于心,并非把每一个字都背下来,是要把内容与环节铭记,以便不至于忘记要说些什么。即兴演讲必须要机制灵活、随机应变、注意观众放映从而修改演讲方向。所以,即兴演讲的功底是要很深厚的,新手不能一开始就即兴演讲。

“讲”和“演”,演讲稿的作用是为了提醒忘掉的部分,并非用来照着读,除非一些很深的学术论文,真实性、科学新很强的报告。不能把稿子与演讲决裂开来,要认真撰写演讲稿,不能使得演讲稿连篇累牍,失去了口语通俗易懂简短的特点。

口头语与肢体语言,千万不要夸大肢体语言,不要故意编动作出来,而是要自然,不能把演讲的“演”当作演戏,这只会让人觉得矫揉造作,被观众做排斥。准确熟练的口语表达能力与和谐、自然的肢体语言有机结合才是成功演讲的必经之路。

万事开头难,演讲是一门语言艺术,规律不是像理工类那样容易摸清,所以要必须要从大数据的理论中学习,在无数次实践与尝试新方法中总结自己的经验,形成一种适合自己和听众的演讲方法。

1846756