苹果可不可以治感冒

苹果可不可以治感冒_发霉的苹果可以吃吗

苹果原产于欧洲中部、伊朗北部、俄罗斯高加索南部一带，是营养水果，素有水果之王的美誉。苹果的果实多为扁球形，果梗短粗；果肉白色或淡黄色，肉质脆甜，品种不同，味道各有特色。这里给大家分享一些关于苹果可不可以治感冒，供大家参考学习。

苹果可不可以治感冒

苹果不可以治感冒。苹果含有丰富的维生素c可以增强身体的抵抗力，促进健康。吃苹果并不能治疗感冒。理论上来说，感冒的时候多补充维生素会对病情起到缓解的作用。但是完全靠吃苹果治疗感冒是没有什么准确的科学依据的。适当的水果对病情有益，但是不要一次性吃太多。因为人在得病的时候，身体机能不完善。感冒了需要饮食清淡，多休息。

发霉的苹果可以吃吗

发霉的苹果不可以吃。

苹果中含有果酸、糖份等营养物质，容易滋生霉菌、且生长迅速。家中苹果霉变后，建议立即丢掉，有些放久了的苹果虽然表面看不出霉变，其实这些“未腐烂部分”已浸入了微生物代谢过程中所产生的各种有害质，只不过肉眼看不出来而已。

苹果要怎么保存好

1、苹果中含有丰富的水分，为了避免脱水，不要把苹果放在干燥处保存，放在通风处保存即可，也可放在冰箱冷藏保存。

2、室温贮藏苹果的适宜保存期为15天以内，低温贮藏苹果的适宜保存期为30天内。如果一次性购买较多短期内吃不完，还是放冰箱里冷藏最好。

苹果的选购保存

个头适中，果皮光洁、颜色艳丽的苹果为佳。苹果放在阴凉处可以保持7~10天，如果装入塑料袋放入冰箱可以保存更长时间。

苹果功效作用

苹果具有润肺、健胃、生津、止渴、止泻、消食、顺气、醒酒的功能，而且对于癌症有良好的【功效作用】。苹果含有大量的膳食纤维，常吃可以使肠道内胆固醇减少，缩短排便时间，能够减少直肠癌的发生。

夏天吃苹果好吗

预防

研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。

降压

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

减肥

苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。

补血

铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

抗氧化

美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。

保护心脏

吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。