学习啦>实用范文>办公文秘>方案大全>

2022圣诞活动策划方案

时间: 春竞0 分享

我们怎样才能让今年的圣诞节变得丰富多彩?策划好一个圣诞活动,不仅可以迅速改善活动气氛,还可以提高人们的满意度。下面是小编为大家整理的关于2022圣诞活动策划方案,欢迎大家来阅读。

2022圣诞活动策划方案篇1

为丰富广大员工的业余文化生活,加强公司内部沟通与交流,增进企业的凝聚力和广大员工对企业的归属感,适逢圣诞节来临之际,p&a特策划举办“激情之夜圣诞狂欢”系列活动,让全体员工在公司共度佳节。具体事项如下:

一、事项说明

1、活动主题:“激情之夜圣诞狂欢”全员大互动;

2、活动时间:12月24日20:00—24:00;

3、活动地点:公司篮球场;

4、活动形式:歌舞晚会、集体游戏及平安夜祈福;

二、活动内容

1、情侣拍档(情侣站报纸)

主题:爱情的智慧魔力

所获奖项:最聪明爱情奖

组织方式:随机抽取4对情侣或者准情侣,首先情侣或准情侣双方站于报纸之上,然后不断将报纸对折,报纸面积越来越小,但站在报纸之上的男女双方的任何一只脚都不能着地,且不可以借助外力、外物,否则视为违例,自动退出比赛,最后所剩的一个为优胜者。本比赛分为两轮,每轮四对,获胜者均可获得最聪明爱情奖

2、合作猜字游戏

主题:心有灵犀一点通

所获奖项:最灵犀情人奖

组织方式:随机抽取或者自愿报名四对情侣,一人背对字板,一人面对字板,面对字板者用动作表演字板所示,也可以用语言提示,但在提示语言中若涉及到具体的字板所展示的图片或文字,则视为违规;背对字板者说出字板所示内容,时间3分钟,说出正确的最多的为胜者。本比赛分为四轮,获胜者获得最灵犀情人奖。

3、平安是福

主题:身无彩凤双飞翼

所获奖项:拍档奖

组织方式:随机抽取或者自愿报名四对男女生,面向而立,左手放在背后,右手手持一个苹果,男生喂女生吃,女生喂男生吃,前提条件是双方的左手都不能动,看哪一组吃得最快,吃的最快的一组获胜。获胜者获得拍档奖。

4、平安夜祈福礼物互派送

主题:“缘”来是你—情系礼物一线牵

所获奖项:最神秘礼物奖

组织方式:凡是公司在职员工均可参加,参加者需准备一份包装好的精美圣诞礼物(礼物价值不少于10元),可在礼物内写上祝福话语和联系方式,然后将礼物放置在c栋舍管处并进行登记(登记时请注明圣诞节自己的班别),自通告发布之日起至12月24日17:00截止登记,届时圣诞老人会将礼物按男女分成两大类,并以抽签的方式派发礼物(男女礼物置换),“缘”来是你——最熟悉的陌生人,可当场描述送你礼物的他(她)的形象,回答最接近或礼物最精美者获奖,让你和他(她)认识后接下来就你俩自由发挥啦!

5、圣诞礼物大派送

组织方式:选取后勤2名员工穿上圣诞老人服扮演圣诞老人,在圣诞节夜派送礼物。如公司有人上夜班可趁夜班员工下班之机派送(平时公司搞活动因为上班的缘故夜班无机会参加,在厂区外下班的路上给他们一个意外的惊喜)

三、工作人员安排

由__后勤组负责组织协调,由行政后勤组及员工关系组负责圣诞节活动的全面工作。

2022圣诞活动策划方案篇2

活动目标:

1、了解西方和中国的传统节日——圣诞节和元旦节,体验与老师、父母在一起欢度节日的幸福和快乐,学会分享。

2、锻炼幼儿能勇敢的在集体面前展示和表现自己,培养幼儿的自信心。

3、快乐地参与游戏,在游戏中感受合作的快乐。

活动准备:

1、PPT、音乐《铃儿响叮当》、《虫儿飞》、音响。

2、三个小班分别准备节目班级特色展示、教师节目诗朗诵:分享《阅读、分享爱》、教师才艺

活动时间:

12月24日(周四)上午9:00——11:00

人员安排:

(主 持)

(配 合)

活动流程:

一、欢乐动起来,有老师们带领全体幼儿、家长、老师跳健身操

二、杨园长讲话:代表全体幼儿和老师致欢迎词,并送节日问候!

三、班级特色展示

小三:歌表演:《虫儿飞》;小四:古诗表演 ;小五:《儿歌串烧》

四、游戏:猜谜语 (猜对者由圣诞老人颁发奖品)

五、亲子表演(各班有1—2位家庭表演)

六、教师才艺展示:《舞动奇迹》

七、亲子互动游戏:《抢椅子》、《揪尾巴》

1、抢椅子玩法:家长手抱幼儿,围着椅子站好,播放音乐,家长围着椅子按逆时针方向转,音乐停后,没有占到椅子的家庭退出游戏,然后去掉一张椅子,游戏再次进行,最后留在座位上的家庭为胜利者。

八、教师诗朗诵《分享阅读 分享爱》

九、游戏结束,各班回教室休息

2022圣诞活动策划方案篇3

活动目的

1、通过活动让家长、老师、孩子们欢聚一堂,传播积极向上的生活态度。

2、促进幼儿表现能力的发展,鼓励幼儿勇敢在集体面前表现自己。

3、了解并体验西方的话剧文化。

活动准备

1、请两名热心家长担任主持人工作;

2、提前排练节目,大班组负责话剧《卖火柴的小女孩》,中班组负责话剧《圣诞节的由来》,小班组根据中大班需要参与演出,各组老师落实服装、剧本排练、演员(老师、家长、孩子尽量都有参加);

3、选定一位老师做圣诞老人、备好圣诞礼物等;

4、游戏字卡,各种水果蔬菜(香蕉、猕猴桃、苹果、胡萝卜等);

5、幼儿园厨房准备圣诞节传统美食:玉米粥、蛋酒及各种布丁;

6、场地布置:舞台、幕布、拼大桌若干,每桌配椅子十几把。

活动过程

1、家长幼儿签到,老师安排家长按桌入座,主持人开场,送出圣诞祝福,活动开始。

2、节目一《圣诞节的由来》

剧本参考:

旁白:很久很久以前,在一个非常寒冷的冬天,有一位可怜的乞丐(家长出场),他又冷、又渴、又饿。他来到了一个村庄,遇到了一位富人和一位穷人(两名幼儿出场)。

乞丐对富人说:我又渴又饿,你行行好,给我一点面包吃吧?、

富人:我是富人,我很富有,我有的是面包、牛奶,就是不给你这个穷光蛋。并踢了乞丐一脚。

乞丐艰难的站起来对穷人说:我又渴又饿、又冷又累,请你行行好,给我一点面包吃吧?

穷人:我很贫穷,只有一片面包,但我愿意分一半给你。

乞丐脱去破衣,变成一位可爱的圣诞老人:谢谢你,善良的孩子,幸福、平安会永远伴随你,送你一支松枝,你要记住每天给它浇水、施肥,精心照顾它,它会永远祝福你。

3、游戏:你比我猜

请几对家长和幼儿上台参加游戏,家长比划字卡上的内容,幼儿猜对最多的可领取奖品。字卡设计要贴近幼儿,如:车、水果、衣服等。

4、节目二《卖火柴的小女孩》

剧本参考

第一幕:凄凉的场景

小女孩穿着一双大拖鞋,手里拿着一把火柴:“卖火柴,卖火柴啦!谁买火柴?”边喊边走到舞台中央。

小女孩:先生,您要买火柴吗?

先生:不需要

小女孩:好心的先生,求您买些火柴吧!

先生:走开,别挡着我的路。

小女孩喊声越来越悲惨:“卖火柴,卖火柴啦!谁买火柴?今天是大年夜,可我不能回家,一整天没卖掉一根火柴,爸爸会打我的。”穿过马路时突然两辆马车飞快地向她冲过来<马车声>吓得她把鞋子跑掉了。一只找不到了,另一只被一个小男孩捡起来拿着跑了。小女孩害怕地躲闪:“啊?我的拖鞋!”

小女孩哭着捡起掉在地上的火柴,用嘴哈着热气温暖小手:“太冷了,爸爸,请原谅我,不要打我,我太冷了。”她渐渐睡着了。

第二幕:小女孩来到一个温暖漂亮的房间,中间有一个大火炉,她连忙上前暖手和脚。一群身穿红色衣服的小精灵合着音乐上场,带着小女孩一起跳起欢快的舞蹈。一位慈祥的阿姨推着香喷喷的烤鹅上场,大家一起吃着圣诞晚餐。

第三幕:突然灯光黑,迅速换回凄凉的场景。

小女孩惊醒:“火炉呢?温暖的火炉哪里去了?不,我的烤鹅,快点回来!”她虚弱地喊着,这时奶奶上场。

小女孩:“奶奶!奶奶!是您吗?我亲爱的奶奶?”

奶奶:“是我,我的乖孩子。”

小女孩:“亲爱的奶奶,请把我带走吧!”

奶奶把小女孩搂在怀里:“我可怜的孩子,我的好孩子,奶奶不会扔下你。奶奶带你到那没有寒冷、没有饥饿、没有痛苦的地方去。”小女孩和奶奶一起舞蹈后幸福地依偎在墙角。

5、游戏:拉雪橇比赛

幼儿组:两名幼儿一组,一名中大班幼儿和一名小班幼儿,5组一起比赛,玩法如图所示。最先从起点到达终点的一组获胜,领取奖品。

亲子组:分为妈妈孩子组和爸爸孩子组,规则同上。

6、以桌为单位,用提供的食物制作圣诞树。

(注意提醒家长和幼儿尽量不要浪费)

7、圣诞美食分享

老师将将准备好的食物和餐具排放到每桌,大家开始自由用餐。

8、园长总结发言,活动结束,各班老师收拾整理。

2022圣诞活动策划方案篇4

活动目标:

幼儿:

1、练习钻及走平衡线的动作,发展宝宝的身体协调性。

2、学习用大拇指,食指,中指三个手指抓东西的技能,促进宝宝手部小肌肉动作的发展。

家长:了解宝宝身体协调和手部肌肉的发展,感受亲子游戏的重要意义

活动准备:

1、硬件:夹子,纸板大笼球

2、软件:家庭氛围和睦

活动要求:

选择的材料颜色要鲜艳,各种颜色的,激发起幼儿想要游戏前的兴趣,具有安全性的,柔软的,家长应及时指导。

活动过程:

1、规则:

a.问候时光:

(1)教师摇动手拍,并用亲切且具有节奏的语言

(2)请家长引导宝宝用有节奏的语言

(3)老师引导宝宝与家长面对面边拍手边互相有节奏的问好

b.运动时光

(1)请家长与宝宝面对面,家长将健身圈套在宝宝的腰上,让宝宝用双手扶在健身圈的两侧,家长拉住健身圈的前端牵引宝宝练习沿线行走。

(2)幼儿家长面对面站立,幼儿推动大笼球向前走。

c.温馨时光

(1).老师将彩色纸板放在地上摆成一排,请幼儿每人取一个夹子放在色彩相同的纸板下面。

(2).老师示范捏夹子的方法:三指(拇指,食指,中指)用力捏住夹子,使夹子张开,夹住纸板。

(3).幼儿练习。

d.快乐时光

老师播放《火车开了》的音乐,请家长当火车头,站在宝宝前面,双手背后,宝宝在家长身后拉着家长的手慢慢向前走,并一起朗诵儿歌《火车开了》

2、要求:

这个游戏适合15个月的宝宝。家长可在日常生活中引导宝宝用有节奏的语言与家人,同伴打招呼,也可用宝宝的玩具引导宝宝练习问好。在日常生活中可以收集各种夹子让宝宝练习。宝宝手部力量还太小,所以夹子不要太紧。

活动思路:

游戏本身是幼儿喜欢的一种自发的活动,它可促进幼儿智力的发展,还可以培养幼儿的良好情绪。亲子游戏恰恰是儿童游戏的一种重要形式,也是家庭内成人与幼儿交往的一种重要形式。对于小年龄段的幼儿已经开始喜欢小朋友,喜欢和人打招呼了,他们可以在成人的搀扶下开步走,也可以自己扶着家具走几步,他们喜欢到处摸到处看,家长正可以运用这种孩子的心理,让幼儿通过这个活动促进身体的协调作用以及手的抓,握等技能,促进手部肌肉的发展。

2022圣诞活动策划方案篇5

活动目的:

1、紧紧抓住本月销售高峰的来临,通过一系列系统性的卖场内外布置宣传,给顾客耳目一新的感觉,充分营造良好购物环境,提升商城对外整体社会形象;

2、通过一系列企划活动,吸引客流,增加人气,直接提升销售业绩。

活动时间:

12月5日——12月25日

活动主题:

狂欢圣诞节 佳威献贺礼

活动内容:

一、★ 购物玩骰子,赢得好运来 ★

购物玩骰子,好运自然来圣诞节快乐推出!

凡在我商场购物满98元的顾客,即有机会凭购物小票到我商场出口处参加一次“玩骰子”游戏活动,满168元两次,368元以上三次。奖项设置如下:

头彩奖:掷出六个六点,奖价值100元以上的礼品一份;

高手奖:掷出六个一点至六个五,奖价值30元以上的礼品一份;

幸运奖:掷出任何5个以上相同的点,获得价值5元礼品一份;

参与奖:掷出3个以上相同的点,奖纪念品一份。

说明:如考虑投入成本可能会高,可每日限量,先到先得,送完即止。如:头彩奖1个,高手奖2个,依次类推。

二、★ 圣诞节,送欢喜 ★

1、活动期间,安排数名员工,穿上圣诞老人服装(装扮的越象越好),背上礼物糖果袋,在店门口或卖场内(最好是巡回走动效果好)为来商城的顾客派发糖果和圣诞节小礼物;

2、凡一次性购物满58元的顾客,还可免费和圣诞老人合影留念一张(照片在指定时间和地点领取),同时,还可与圣诞老人猜拳(剪刀石头布,三次两胜),胜利的顾客即可用一只手在圣诞老人糖果袋里一把抓,抓多少免费得多少。

说明:此活动可每个楼层推选出两名圣诞老人,圣诞节完毕可评选最佳圣诞老人,并适当给于奖励及荣誉,以奖励方式提高各楼层对活动的积极性,从而加大本次活动的执行力度。

三、★ 您许愿,我送礼 ★

凡于活动时间内,顾客一次性购物满88元,在服务总台领取一张愿望卡,即可将自己所喜欢的商品(需本商场有售,只能选一件)名称和本人姓名、联系电话、身份证号码填写到愿望卡上,交给服务总台工作人员,12月25日圣诞节在门口公开抽出若干名(名额可根据抽奖情况而定,商品总价值不超过1000元)幸运顾客,部分幸运的顾客即可在圣诞节来临的时候实现自己美好的心愿。

说明:此活动可提前推出,可提高圣诞节前期的日销售额并有可能为圣诞节当日的人气与销量埋下伏笔。

四、★ 圣诞疯狂抢衣大比拼 ★

1、自活动开始到24日,凡购物满50元以上的顾客,凭购物小票到服务总台报名,均可以参加24日圣诞平安夜的“抢衣大比拼”活动。

2、报名时间截止24日下午6点整。

3、24日晚18:30发号,前100名凭小票参与活动,晚19:30分正式开始。

4、所抢商品由供应商赞助,并于规定位置注明商品价值(如商谈不妥,当晚可实行全场5折,但这样活动力度将会降低)。

5、顾客在规定时间内所抢商品归顾客所有(或5折买走),具体时间还需研究决定。

6、所有报名参加活动的消费者,均可在当日晚上现场获得精美纪念品一份。

7、活动结束后,商城可继续营业到晚10点。

8、此活动仅限二楼以上楼层的服装类商品。

说明:考虑到100人同时抢商品会造成混乱局面,建议分组进行游戏。

活动规则:

1、参加此活动的消费者听到裁判哨声响过之后出发,在指定地点拿取商品,并在规定时间内返回出发点。

2、在规定时间产生10名幸运顾客,按先后顺序排序颁奖。若在规定时间内,产生的幸运顾客少于10名,则按实际产生名额颁奖。

补充:如考虑此活动投入较大,可增加活动难度。具体操作如下:

1、 当晚电梯全部关闭,上二楼以上必须经过步梯,到达目的地取商品时,需要与柜组营业员猜拳(剪刀石头布),赢者拿商品,输者不得拿本柜组商品,但可到另一柜组拿取,但方法同上。

2、 在规定时间内回到出发点的消费者,将进行最刺激幸运大挑战——幸运大抽签!如抽到笑脸图案既免费获得所抢商品,若抽到哭脸图案则不能得到所抢商品,但可获得一份丰厚的精美礼品!(3个笑脸7个哭脸,或经领导审核后再定)

六、★ 悬赏通缉(寻找)购物高手 ★

活动期间,凡以前曾在佳威商城购物的消费者,均可持所有购物小票,到佳威商城服务总台报名登记,登记姓名、电话、总购物金额。购物总台工作人员须在消费者提供的购物小票加以盖章,以防二次使用。消费者须一次性提供购物小票,不得二次增加购物小票,尽可能防止多人集中购物小票参加活动。25日下午根据购物总额与报名时间评选前10名购物最高消费者,给于奖励。

奖励办法:

购物总金额超过1万元以上的,奖励1000元奖金;

购物总金额在5000-9999元的,奖励500元奖金;

购物总金额在20__-4999元的,奖励200元奖金;

购物总金额在1000-1999元的,奖励100元奖金;

购物总金额在999元以下的, 奖励5 0 元奖金。

说明:所以领奖者在领取奖金时须再次出示所有购物小票,经工作人员审核盖章,消费者在购物小票上签字,并领取一份“购物领取奖金活动”的协议书上签字(此协议书一式两分,商场一份,消费者一份),以防领取奖金后再退货,顾客在领取奖金后需要退货的,须返还所有奖金后再进行退货服务。此活动须灵活运用,如顾客换价格更高的商品,则无须退还奖金。

五、★ 选拔圣诞小天使 ★

节日期间我商城选拔10名小朋友为佳威今年的圣诞幸运小天使,参加12月24日至25日商城举办的各项圣诞的活动。每位小天使将获赠丰厚的节日礼品一份。凡年龄在7周岁以上至14周岁的的小朋友均可到商城综合办公室报名。我们将根据报名先后,择优录用。小朋友须在家长陪同下,方可参加活动。

七、★ 欢度圣诞 佳威献礼 ★

凡活动期间到佳威商城,均有机会获得精美20__年台历一本。

八、★ 喜从天降 精彩回馈 ★

活动期间,佳威商城内将有圣诞老人不定时抛洒商城代金券,只要您来,就有机会获得我们为您献上的精彩大礼!

由于代金券的有效使用日期截止到20__年元月30日,所以建议此次活动把代金券全部发放,有效提升代金券的使用率。

场内布置:

一、 一至四楼的电梯、步梯、护栏等地全部悬挂彩色闪灯;

二、 在电梯两旁摆放圣诞树,圣诞树缠绕彩色闪灯,并悬挂礼品和雪花;

三、 柜组内需张贴圣诞老人头像,并有圣诞快乐等中英文字样。

四、 将吊旗全部更换为圣诞老人头像(市场有卖)。

其余不足需讨论后补充。

场外布置:

一、 门口摆放圣诞树两棵,圣诞树上悬挂礼品和雪花;

二、 门口两侧安排两名身穿圣诞老人服装的工作人员,向顾客微笑致意并说 “欢迎光临”;

三、 玻璃门上喷画圣诞树及圣诞快乐字样;

四、 将门前上方横向装饰写真版更换为圣诞节快乐的图案与文字;

宣传方式:

制作彩色传单进行发放

在佳威商城报纸进行专版宣传

佳威网站进行专页宣传。

工作安排:

待活动确定后再做具体安排。

2022圣诞活动策划方案篇6

圣诞节是西方的重大节日,为了让孩子们了解一些西方文化,有关圣诞节风趣幽默的神话传说、美丽的圣诞树、漂亮的圣诞卡、慈祥可爱的圣诞老人和让人心动的礼物,这一切都让每个孩子无尽神往。

开展“欢庆圣诞 喜迎新年”主题活动,孩子们相聚在一起,用动听的歌声、优美的舞蹈来感受节日的团圆、快乐

一、体育游戏:亲子背背乐 玩法:宝宝站在终点处的呼啦圈内,由家长抱起宝宝回到起点处、踩气球,每一组最先踩爆气球者为胜利者。

二、英语活动:圣诞快乐。结合圣诞节进行游戏活动《merry christmas》教师将活动室布置成欢庆新年的样子,准备了圣诞树、礼物、音乐等,然后带领孩子很自然地在里面开展活动。游戏中进行了问候语merry christmas 的练习;句子I want…的练习;还学唱了新歌:《happy new year》,活动很自然也很有意义。

1、教师引导幼儿观察教室的环境,与幼儿相互问候:merry christmas!

2、教师逐一出示圣诞节的有关饰物:圣诞老公公christmas old men 圣诞树christmas tree等饰物的发音。

3、游戏:what is it?教师从百宝箱里随意拿出一种饰物,幼儿说出相应的英语单词

4、带幼儿到室外与老师、阿姨、其他的工作人员相互祝福。merry christmas!

三、亲子活动:给老师的圣诞卡

1、提出主题,引导幼儿进行讨论: 师:圣诞节到了,你们想送什么样的圣诞卡片给老师呢?今天我还请来了爸爸妈妈一起帮忙,赶快和爸爸妈妈商量一下吧。

(1)师重点引导爸爸、妈妈为孩子介绍自己所带来的材料,引发幼儿思考,鼓励幼儿大胆设计。

(2)请幼儿大胆与爸爸、妈妈讨论。

2、让幼儿相互交流:你想和爸爸妈妈做什么样的卡片呢?

3、提出制作时的要求,

(1)先设计好在进行制作,大胆使用各种材料。

(3)使用工具、材料时用注意安全。

4、幼儿和爸爸妈妈一起制作圣诞贺卡

(1)教师全面观察巡视,适时给予帮助。

(2)重点帮助爸爸、妈妈没有来的孩子一起设计、制作。

5、请幼儿把制作好的贺卡送给自己喜欢的老师,并对老师说一句祝福的话。

四、圣诞party在活动室的每一个角落都闪动着欢乐的烛光,身着圣诞礼服的主持人来到孩子们中间一声“圣诞party开始喽!让我们一起来狂欢吧!孩子们齐声唱起趣了圣诞歌,紧接着,孩子们纷纷戴上自制面具,顿时活动室中出现了各种各样的小动物,他们齐齐登场跳起了“兔子舞”。

五、备选游戏:

1、抢椅子

2、水果蹲

3、眉目传情:提供纸条写有各种表情符号、生活中常见的物品的名称等。幼儿做动作、家长来猜。

2022圣诞活动策划方案篇7

一、活动背景及目的

在大家的期盼中,圣诞节悄悄而至。怀揣着一颗期盼已久的心,怀揣着一颗激动兴奋的心,班委决定开展一个以“平安圣诞,喜迎元旦”的主题晚会。期末考试即将来临,同学们的神经都为考试复习紧绷着。希望通过举办晚会的形式来寄托节日的祝福,并希望借此机会来放松一下同学们紧绷的神经。

二、活动主题

平安圣诞,喜迎元旦

三、活动时间

12月24日

四、活动地点

地理教育

五、活动对象

地理教育班全体

六、活动记录

1.19:00晚会开始,由班主任钱老师致开幕词,并宣布活动正式开始。

2.从晚会开始到结束,同学们的兴致都很高.特别是在主持人陈振坤和秦晓的带动下,晚会的气氛高涨。在两位主持人的主持下,晚会的环节仅仅有条。晚会的节目更是精彩。在“爱情问答”节目中,同学间少了羞涩,多了大胆,踊跃的表达着自己的爱情观。伴随着“喂苹果”节目的到来,晚会的气氛更是高涨,晚会的气氛达到了巅峰。

3.21:30伴随着最后的“许愿”环节,同学们在心里默默的许上最真诚的愿望。晚会在一首好听的圣诞歌中完满而成功的结束。

七、活动中的不足

1.有极个别同学表现散漫,一直忙着应酬手机上繁忙的“业务”,完全不把自己融入到这个快乐的集体中。

2.活动的纪律性不是很好,晚会过程中时常有人在晚会会场进进出出。

3.晚会准备的资源没有得到的利用,像准备的喷彩,大部分被台下的同学嬉闹是给“玩”了,并没有派上事先准备的用场。

4.晚会的食物准备不足,导致同学们晚会开始没一会就没得吃的。

八、活动意义

举办此晚会,寄托了班委对同学们的节日美好祝福,增进班委与同学们之间的感情,促进班级朝健康向上、团结有爱的方向发展;在一定程度上缓解同学们因期末考试的不安紧张情绪,帮助同学调试心情,帮助同学们健康向上。

1626829